AKTIVITÄT IN KÜSNACHT

ZÄMEGOLAUFE  ist unterwegs!

ZÄMEGOLAUFE ist ein kostenloses Spazierangebot mit verschiedenen Parcours von 1 bis 10 Kilometern für Küsnachterinnen und Küsnachter ab 60 Jahren. Es bietet gemeinsame Erlebnisse in der Natur, stärkt die Gesundheit und fördert neue Bekanntschaften.

• Hier finden Sie die aktuellen Daten und Treffpunkte.

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Mittagsrunde «Memory»

Die Mittagsrunde «Memory» richtet sich an Menschen mit Gedächtnisschwierigkeiten oder beginnender Demenz sowie deren Angehörige. Die monatlichen Treffen bieten Sicherheit im Alltag durch den Austausch mit Gleichgesinnten. Genauere Informationen finden Sie im Flyer:

• Flyer Mittagsrunde Memory

Café Balance

Café Balance verbindet Bewegung mit Geselligkeit. Zu live gespielter Klaviermusik führen wir rhythmische Bewegungen aus, die körperliche Stabilität sowie Gangsicherheit fördern und gleichzeitig Denkleistung sowie Koordination stärken. Durch Bewegung bleibt die Lebensqualität, Mobilität, Selbstständigkeit und Autonomie besser erhalten.

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Im anschliessenden Café haben die Teilnehmenden Gelegenheit zum Austausch und zum Knüpfen neuer Kontakte.

Das Café Balance findet wöchentlich am Montagmorgen im Alters- und Gesundheitszentrum Tägerhalde statt:
1. Lektion 09.30 - 10.20 Uhr
2. Lektion 10.30 - 11.20 Uhr
3. Lektion 11.30 - 12.20 Uhr

Willkommen sind Personen ab 65 Jahren. Die Teilnahmegebühr beträgt CHF 12.– pro Lektion. Eine unverbindliche und kostenlose Schnupperlektion ist jederzeit möglich.

 

Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an die Kursleiterin Nicole Ehrler, T 076 334 12 78

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• Café Balance - Bewegung und Gesundheit